Våte drømmer livmortappen gravid

har vært ekstra lærerrike, og griper enda dypere inn i hjertet, og tillater meg å klare å gi slipp på alt som er vondt, og virkelig være fri. I tillegg har jeg fullført mediyogainstruktør utdannelsen på mandagen, med diplom-utdeling, og jeg er nå stolt eier av en pin hvor det står Mediyoga-instruktør! Leve ordentlig på innsiden av deg selv, med alle følelser som du rommer. Det kommer stadig noen mennesker min vei som jeg blir inspirert. Adina 27/175/uke1:91/uke2:.6/uke3:.8/ 86,2/.4/85.0/85.5/85.3 - 5,7 anne karin 24/166/57, bøtteknotten sum -2,2kg, ekorn -5kg, elinor 71/71/70 - 4 kg, glad 24/173/76.6, hanneG Sum - 2,2kg, heie 24/164/uke 1-76. Det gjelder ikke bare å overleve, men du skal leve. Er du for urolig til å ligge/sitte stille å finne pusten din, så stå, beveg på deg, gå deg en tur, men fokuset ditt skal hele tiden være på pusten din om du øver på å lære deg å puste ordentlig igjen. Det er dette nervesystemet som har vært skrudd på så altfor lenge for meg, og som gir høy puls, hjertebank, mageproblemer, uro, angst, årvåkenhet etc, i tillegg til overproduksjon av hormoner som adrenalin, noradrenalin og kortisol. Men jeg kan love deg at når du lærer å puste riktig igjen, vil du kunne få oksygen ut i kroppen igjen. Det er dessverre slik mange mennesker lever i dag. Lær pusten din å kjenne, og lær deg å kontrollere den, litt etter litt. Dette fordi kroppen har blitt lært denne overfladiske raske pusten, og må læres opp igjen på nytt. Med den kan jeg kontrollerer nervesystemet mitt, roe ned angst, frykt og stress. Men har du hatt et langvarig stress, som har foregått over år, med feil pusteteknikk, vil det ta tid å lære eskort jenter oslo bergen escorte seg å puste riktig og naturlig igjen, og det vil kreve disiplin og daglig trening, bare det å puste riktig. Gi deg selv ros hvis du kjenner at bare ett eneste pust kjentes godt ut for kroppen, da har du allerede kommet langt. Sparky hadde sensurert min vektnedgang siden april, så jeg måtte bare putte på plass den. Jeg har rett og slett trent på å puste. Pusten er nøkkelen jeg alltid har leitet etter, den er nøkkelen til det gode inni meg, den åpner opp for alt det vonde som vil. Det sympatiske nervesystemet skal gjøre det mulig for kroppen å reagere hurtig og målrettet på fare. Under er bilde av lange, dype ånderdrag. Kroppen klarer ikke å aktivere det parasympatiske nervesystemet igjen- det som roer oss ned, som får hjertet til å slå langsommere, som setter igang fordøyelsen, normaliserer hormonbalansen i kroppen og lar oss få hvile. Heldigvis finnes det måter å aktivere det parasympatiske nervesystemet på igjen, og da mener jeg ikke piller foreskrevet av lege, beroligende midler som alkohol, marihuana eller lignende (som bare gjør vondt verre over tid men enkle øvelser, pusteøvelser. Man får ikke tid og oppmerksomhet nok til å se at det er mange, rolige sideveier å kjøre inn. Hver eneste av de 40 ca milliarder celler du har i kroppen din skal få leve. Helt ned i korsryggen, helt ned i bekkenbunnen. Hele kroppen din er en verden i seg selv, som trenger pusten din for å virkelig leve. Denne pusten som jeg nå har mulighet til å veilede gjennom kroppen som jeg vil, fordi det er min pust. Vi oppdaterer en gang i uka, man bør jo helst ikke veie seg oftere. Ellers er pusteøvelsen på video på facebooksida til veronikasyoga, hvor jeg fortsatt gjør noen småfeil i pusten min, som at jeg ikke klarer ordentlig å holde magen ut mens jeg puster opp i brystkassa også;D. 8dpo, er den magiske symptomdagen min. En irrasjonell frykt, som tok fullstendig overhånd i livet mitt. Fokus i tredje øyet. Er dette nervesystemet aktivert over mange år, med høyt kortisol, gir dette fare for alvorlige sykdommer og utbrenthet, utmattelse, depresjon for å nevne en brøkdel. Pusten din kan rett og slett aktivere det parasympatiske nervesystemet igjen. Forstå mer av helheten, sannheten og virkeligheten som den egentlig er, ikke som tankene mine har innbilt seg/vært redd for at verden er et skremmende, farlig sted, fullt av farlige rovdyr, mennesket, som er ute etter å angripe meg, voldta meg, drepe meg. Den gangen hadde vi nytte av det sympatiske nervesystem, som gjør at vi puster raskere, slik at mer oksygen kommer til musklene, slik at vi kan løpe fortere, synet forsnevres så vi kun har fokus på det som er farlig, fordøyelsen stopper opp slik.

0 tanker om “Våte drømmer livmortappen gravid

Legg igjen et Svar

E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *